仕事後のナイトルーティーン
皆さんこんにちは。まさかまさかの大雪に、知ってはいましたが驚きました、アリです。
今回の記事は小休憩できるルーティーンについて書きたいと思います。ルーティーン系のブログや動画を観ることは好きですが私のブログに書くと【摂食障害・発達障害】に関連がなくなってしまうかなと感じていて書く事を悩んでいました。でも「書きたいものを書けばいいんだ！」と考えて、今回はこの内容でご紹介しますね。
というわけで今回はパート後のナイトルーティーンをご紹介します！
それでは、ゴー！
■私のパート後ナイトルーティーン
パートは大体17：00～18：00で終わることが多いです。最近は感染症の影響で閉店時間が早くなっているので17：00からのルーティーンを書いていきます！
17：00パート終了
17：15夫の実家へお邪魔する。猫ちゃんが2匹いて可愛くて仕方ないです泣。最近は懐いてくれることが嬉しくてついついお家へお邪魔してしまいます。
18：30スーパーで買い出しなどを行なって帰宅。夜ご飯作り開始。タンパク質を意識しつつお味噌汁やサラダで野菜を摂取します。
19：15自由時間。ブログを書いたりlineの返信をしたり。最近はアプリでぶつ森もしています。
20：00夫帰宅。夫が先にお風呂を済ますことが多いです。その後20：30頃ご飯を食べます。
21：00スマホタイム。食後のダラダラです笑。最近はブログを書いたりもします。
21：30～22：20お風呂→スキンケア・ヘアケアタイム。スキンケア後にお皿洗いをしてその後ヘアケアをします。ケアと言っても、ドライヤーで髪を乾かすだけです笑。
23：00ブログタイム。下書きのストックを増やせるように奮闘中。
23：15夫のマッサージ。最近サボっていますが夫にマッサージしてあげます。お金取りたい。
23：30布団に入る。大体スマホをいじってます。その後好きな時間に就寝。
毎日こんな感じで過ごしていきます。
休日ご飯について
土日は仕事が休みの夫がご飯を作ってくれます。今回は写真を載せてみたいと思います。
大体男飯ですが作ってもらえるだけでありがたいです。
ご覧の通り量が多いので摂食障害持ちの私には辛いところもあります。夫ご飯があるときには朝昼を少なくしたり、あるいはほぼ食べないこともしばしば…。 でもやっぱり作ってもらえることはすごく嬉しい！食べられないときは無理せず残しています。
という…今回は本当になんてことないブログでした。一日の終わりがこんな内容ですみません。
また読んでいただけると嬉しいです。
ではではアリでした。
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